Juoksijan ravitsemusluento järjestetään osana juoksukoulua. Voit osallistua luennolle, vaikka et olisi ilmoittautunut juoksukouluun. Tällöin juoksijan ravitsemus -luennon hinta on 5 €. Ilmoittautuneille lähetetään maksuohjeet sähköpostitse. Ilmoittatumisen peruminen on tehtävä 10.4. klo 12 mennessä, jonka jälkeen ilmoittautuminen on sitova.
Juoksijan ravitsemusluennon teemana on ravitsemuksen ja monipuolisen ruokavalion merkitys juoksijan terveydelle, kehittymiselle ja palautumiselle. Luennon aikana käydään läpi liikkujan ravitsemuksen kulmakivet, juoksijan energian ja ravintoaineiden tarve, ruokailun ajoituksen merkitys harjoitukseen valmistutumisessa ja palautumisessa sekä nesteytys.
Luennon pitää laillistettu ravitsemusterapeutti Hilla Martikainen. Tervetuloa mukaan!
Ilmoittautuminen
Tapahtumaan voivat osallistua
Humanistinen ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
Itä-Suomen yliopisto, Opiskelijat
Itä-Suomen yliopisto, Henkilöstön jäsenet
Savonia-ammattikorkeakoulu, Opiskelijat
Savonia-ammattikorkeakoulu, Henkilöstön jäsenet
Taideyliopisto, Opiskelijat
Osallistumiseen oikeuttavat liikuntatarrat
Palloilu 16-17 (33€)
Palloilu KEVÄT-17 (17€)
Ryhmäliikunta 16-17 (66€)
Ryhmäliikunta KEVÄT-17 (35€)
Tapahtumaan ilmoittautumisen voi perua viimeistään 24 tuntia ennen tapahtumaa.
Et voi ilmoittautua, koska et ole kirjautunut sisään!